Twoje dłonie są przesuszone i szorstkie w dotyku? Zaczerwienione, podrażnione, a do tego swędzą lub pieką? A może nieustannie zadzierają Ci się skórki lub powstają na nich małe ranki? To znak, że Twoje dłonie wymagają zastosowania odpowiedniej pielęgnacji. Podpowiadamy, jak poprawić ich wygląd.
Dłonie stanowią naszą wizytówkę. Dlatego każda z nas chce, aby zawsze były zadbane i pozbawione niedoskonałości. Niestety, częste mycie, detergenty, a także nieustanna dezynfekcja rąk mogą skutecznie przesuszać i podrażniać delikatną skórę. Co więcej, niskie temperatury zimą oraz wysokie latem często dodatkowo pogarszają jej wygląd. Jak zatem skutecznie pielęgnować dłonie?
Suche dłonie – przyczyny
Przyczyn suchych dłoni może być wiele. Jednak do najczęstszych należy częste mycie oraz dezynfekcja. Ta ostatnia jest najczęściej wykonywana przy pomocy środków z alkoholem, które uszkadzają naturalną warstwę ochronną skóry – płaszcz lipidowy. Jeżeli do tego często zmywasz naczynia lub sprzątasz przy pomocy silnych detergentów bez użycia rękawiczek, Twoje dłonie szybko ulegają nadmiernemu przesuszeniu i stają się podatne na podrażnienia i alergie.
Kolejną przyczyną są warunki atmosferyczne, takie jak mróz, deszcz, zimny wiatr czy duże nasłonecznienie. Temu ostatniemu często towarzyszy również słona woda, która dodatkowo przesusza i podrażnia skórę.
Powodem suchej, szarej i pozbawionej jędrności skóry jest nierzadko kiepska dieta, uboga w składniki odżywcze, a także choroby, takie jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. Dlatego, jeśli mimo wyeliminowania możliwych przyczyn suchej skóry, wciąż cierpisz z powodu jej podrażnienia, koniecznie wykonaj badania, a także wprowadź zmiany do swojej diety.
Czym zregenerować suche dłonie?
Regenerację dłoni warto rozpocząć od systematycznego stosowania kremu nawilżającego – dobrze jest używać go po każdym myciu i dezynfekcji rąk. W okresie jesienno-zimowym, ale także letnim, kiedy jest duże promieniowanie słoneczne, warto wybierać kosmetyki z filtrem. Sprawdzą się tu również produkty zawierające w swoim składzie humektanty, czyli substancje nawilżające i emolienty. Te ostatnie skutecznie zabezpieczają naskórek przed utratą wilgoci oraz chronią przed czynnikami atmosferycznymi.
U skór podrażnionych i nadmiernie przesuszonych dobrze sprawdzi się alantoina. Substancja ta działa niczym kojący kompres na spierzchnięte, swędzące i podrażnione dłonie. Warto również wiedzieć, że w przypadku przesuszonych i zniszczonych dłoni same kremy mogą nie wystarczyć. Dlatego dobrze jest wprowadzić do codziennej pielęgnacji bogato odżywcze maski regenerujące. Dzięki nim skóra nie tylko zostanie nawilżona, ale i otrzyma dawkę niezbędnych witamin i minerałów, które pozwolą się jej zregenerować i odbudować warstwę lipidową naskórka.
Dobre praktyki w zakresie pielęgnacji dłoni
Jeżeli chcesz, aby dłonie stały się Twoją wizytówką i zawsze wyglądały na zadbane, wyrób w sobie dobre nawyki pielęgnacyjne. W tym celu codziennie stosuj krem nawilżający i przynajmniej raz w tygodniu stosuj odżywczą maskę. Nie zapominaj również o systematycznych peelingach. Złuszczanie naskórka pozwala znacznie skuteczniej wniknąć i zadziałać składnikom aktywnym, zawartym w kosmetykach pielęgnacyjnych.
Dobrym nawykiem będzie również używanie rękawiczek ochronnych podczas zmywania czy sprzątania, a także zabezpieczanie dłoni kremami z filtrem. Warto również ochraniać je przed mrozem i zimnym wiatrem zakładając rękawiczki materiałowe.
Domowe sposoby na suche dłonie
Nie musisz wydawać fortuny na zabiegi upiększające w gabinecie kosmetycznym, aby skutecznie zadbać o dłonie. Wiele efektywnych kuracji możesz z powodzeniem wykonać w domu. W tym przypadku doskonale sprawdzi się olej kokosowy, z pestek winogron, lniany czy oliwa z oliwek. Wspomniane produkty to bogactwo drogocennych kwasów tłuszczowych, które świetnie nawilżają, odżywiają i zabezpieczają skórę przed utratą wilgoci oraz czynnikami atmosferycznymi. Co więcej, możesz z nich wykonać maseczkę.
Przepis na domową maseczkę do rąk:
Do małego rondelka wlej odrobinę wybranego oleju, a następnie chwilę podgrzewaj. Ważne, aby był ciepły, ale nie wrzący! Przelej całość do małej miseczki, a następnie nakładaj na dłonie i delikatnie wmasuj. Jeżeli chcesz, aby mikstura była również zmiękczająca i rozjaśniająca, dodaj odrobinę soku z cytryny. Następnie włóż dłonie do bawełnianych rękawiczek i relaksuj się podczas oglądania ulubionego serialu. Maseczkę trzymaj minimum 30 minut.
Wspomnianą maseczkę możesz wzbogacać ampułkami z witaminami np. kwasem hialuronowym, koenzymem Q10 czy sokiem z aloesu, który działa kojąco na podrażnienia.
Przepis na domowy peeling do rąk:
Kolejnym pomysłem na domowe SPA dla dłoni będzie peeling. Ten wykonasz przy pomocy wspomnianych olejów oraz kilku łyżeczek cukru. Połącz ze sobą składniki, a następnie nałóż na dłonie i chwilę masuj. Dobrym zamiennikiem cukru będą również fusy z kawy. Nie tylko skutecznie pozbędą się one martwego naskórka, ale również, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, zadziałają odmładzająco na skórę.
Gdy kosmetyki nie wystarczą – jakie witaminy uzupełnić?
Aby zawsze cieszyć zadbaną, jędrną i młodą skórą, w pierwszej kolejności warto zadbać o zbilansowaną dietę. Ta, dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin, które są potrzebne dla zdrowia i urody.
A jakie witaminy warto wybrać? Przede wszystkim A, D, E i K. Każda z nich jest niezwykle ważna dla naszego organizmu. Co więcej, warto je spożywać w towarzystwie tłuszczów np. oliwy z oliwek, oleju lnianego, awokado czy orzechów. Dzięki temu poprawisz ich przyswajanie, a także dostarczysz innych, ważnych dla skóry pierwiastków: cynku, magnezu, potasu, wapnia czy fosforu.
Na szczególną uwagę zasługują również witaminy z grupy B. Te bowiem zapewniają jej odpowiedni poziom nawilżenia, gładkość oraz jędrność. Co więcej, regulują procesy rogowacenia naskórka, a także odpowiadają za jego odbudowę.
Jaki krem do rąk wybrać?
Jeżeli szukasz produktów do domowego SPA dla dłoni, to zdecydowanie warto postawić na:
Oba produkty to unikalne kosmetyki o wyjątkowych właściwościach regenerujących, nawilżających, odżywczych i ochronnych. To prawdziwa bomba witaminowa dla twoich dłoni i stóp, która przyniesie im ukojenie. Już po pierwszej aplikacji poczujesz, że skóra jest miękka i nawilżona, a z każdym kolejnym użyciem stanie się coraz bardziej aksamitna w dotyku.
Twoje dłonie są podrażnione, zaczerwienione lub pojawiły się na nich przebarwienia?
W tym przypadku świetnie sprawdzi się
Morela – aksamitna kuracja do rąk z witaminą C, niacynamidem i granatem od Iossi.
Kosmetyk koi podrażnienia, łagodzi zaczerwienienia i przynosi ulgę spierzchniętym i zniszczonym dłoniom. Co więcej, dzięki witaminie C redukuje też przebarwienia.
Dobrym wyborem dla osób, które potrzebują nawilżenia i zabezpieczenia skóry na co dzień jest balsam do dłoni
TRAWA CYTRYNOWA od Miodowa Mydlarnia.
Produkt oferuje wspomniane właściwości, a przy tym przepięknie pachnie oraz łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia.
Podsumowanie
Dłonie stanowią naszą wizytówkę, dlatego warto poświęcić im odrobinę uwagi i zadbać o odpowiednią pielęgnację. Ta nie musi być wymyślna, droga i skomplikowana. Wystarczy dobry krem na co dzień, dopasowany do potrzeb Twojej skóry, a także systematyczne peelingi. W sezonie zimowym oraz letnim warto dodatkowo wspomagać się odżywczą maską, która zregeneruje skórę i zapewni Ci zadbany wygląd dłoni.
Zostaw komentarz